Dit is de eerste stap van GOATS. In ieder geval voor mij, om Inzichten te gaan schrijven. En waar begin ik? Bij vrij bewegen in het schrijven.
Om in je eigen kracht te kunnen komen, moet je het gevoel hebben dat je je vrij kunt bewegen. Niet alleen fysiek, maar ook in wie je bent, wat je voelt, wat je denkt en welke richting je kiest.
Vrij bewegen betekent niet dat alles altijd kan of dat niets je mag begrenzen. We leven samen met anderen en binnen een werkelijkheid die niet altijd doet wat wij willen. Juist daar begint bewust leven: stilstaan bij wat er is en de werkelijkheid zien zoals die zich op dit moment aandient.
Wanneer je niet voortdurend hoeft te vechten of te verzetten tegen wat er is, ontstaat er ruimte. Ruimte om te voelen wat bij jou past. Om te bewegen, te ontdekken, soms van richting te veranderen en soms juist te blijven staan.
Die ruimte is voor mij ook de basis van verbinden.
Verbinden betekent niet dat je jezelf moet aanpassen om ergens bij te horen. Echte verbinding ontstaat wanneer er ruimte is om jezelf te blijven. In contact met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen. Zonder dat je daarbij het gevoel verliest dat je vrij kunt bewegen.
Dat geldt voor relaties, vriendschappen en werk, maar ook voor de relatie met jezelf. Soms zijn het namelijk niet de mensen of omstandigheden om ons heen die de meeste ruimte innemen. We kunnen onszelf net zo goed beperken met verwachtingen, overtuigingen en gedachten over hoe iets zou moeten zijn.
Misschien begint in je eigen kracht staan daarom niet met harder werken, meer discipline of nóg beter je best doen.
Misschien begint het veel eenvoudiger.
Stilstaan bij wat er is.
Ruimte ervaren om te bewegen.
En van daaruit verbinden.
Bewust leven. Vrij bewegen. Verbinden.
Dat is waar GOATS begint.
First step on the GOATS.